Skocz do zawartości





Szukamy Mr Dzika oraz Mrs Dzik!!!!

Unikalne kody rabatowe od WKSklep.pl znajdziecie TUTAJ


Zmień widoczność WKForum.pl WKForum.pl

  Forum Podsumowanie Ostatni post

REGULAMIN

  • 1 tematów
  • 0 odpowiedzi
Regulamin WKForum.pl - ostatni post przez sogod

Propozycje

Wasze sugestie dot. forum

  • 71 tematów
  • 978 odpowiedzi
Aplikacja forumowa/strona m... - ostatni post przez Signum

Konkursy

Informacje o naszych konkursach!

  • 70 tematów
  • 1617 odpowiedzi
[WYNIKI] BLUZY - ostatni post przez sogod

Administracja

Skargi, pochwały opinie, pytania dot. Modów / Administratorów.

  • 1 tematów
  • 0 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez sogod

Zmień widoczność Społeczność Społeczność

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Galeria zdjęć

Prywatne zdjęcia użytkowników

  • 883 tematów
  • 11321 odpowiedzi
Ile KG w dół? - ostatni post przez bydomino

Dzienniki treningowe

Systematyczne relacje użytkowników

  • 648 tematów
  • 50232 odpowiedzi
Olikanek i jego droga ku id... - ostatni post przez matijas

Transformacje

Prezentujemy efekty naszej ciężkiej pracy

  • 581 tematów
  • 8311 odpowiedzi
8 Miesięcy masy - Ekto 16 l... - ostatni post przez mlooodyy

Rozmowy ogólne

Dyskusje związane z naszą pasją i nie tylko

  • 2401 tematów
  • 15022 odpowiedzi
pytanie o plan redukcyjny s... - ostatni post przez emerytaaa

Artykuły

Napisz artykuł, jeżeli będzie dobry opublikujemy go w odpowiednim dziale!

  • 110 tematów
  • 1278 odpowiedzi
Push&Pull co drugi dzie... - ostatni post przez kamil32411

HANGOUTS

Informacje na temat spotkań z widzami, wydarzeń w których weźmiemy udział

  • 8 tematów
  • 279 odpowiedzi
[PYTANIA] LIVE STREAM 25.07 - ostatni post przez mangood

Armia WK

  • 2355 przekierowań

Zmień widoczność WKSklep.pl WKSklep.pl

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Produkty


  1. Oferta WKSklep.pl

  • 36 tematów
  • 120 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez sogod

Promocje

  • 0 tematów
  • 0 odpowiedzi
  • --

Propozycje / Opinie

  • 3 tematów
  • 15 odpowiedzi
przesylka uk - ostatni post przez sogod

Zmień widoczność Suplementacja Suplementacja

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Suplementy i Odżywki - OPINIE I ZDJĘCIA

Baza produktów. Zanim kupisz sprawdź opinie!

  • 104 tematów
  • 792 odpowiedzi
Protein Ice Cream - lato na... - ostatni post przez tylkosiła

Suplementacja

Co jest warte uwagi, pytania i opinie

  • 1143 tematów
  • 9328 odpowiedzi
Suplementy, witaminy, miner... - ostatni post przez Selenium

Suplementacja - NASZE TESTY

Testy użytkowników oraz ekipy WK.

  • 34 tematów
  • 157 odpowiedzi
Batony proteinowe: Quest Bar - ostatni post przez treningok

Zmień widoczność Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Odżywianie / Dieta

Jak jeść, aby osiągnąć cel

  • 1310 tematów
  • 12705 odpowiedzi
Zbyt mocne odcięcie kalorii - ostatni post przez bydomino

Trening dla początkujących


  1. Plany do oceny

  • 2477 tematów
  • 14721 odpowiedzi
Góra/Dół - Siła/Hyper - ostatni post przez DanieleKBT

Trening dla zaawansowanych


  1. Plany do oceny

  • 1357 tematów
  • 5481 odpowiedzi
plan z priorytetem na barki... - ostatni post przez 13district

Kalistenika i Street Workout

  • 14 tematów
  • 87 odpowiedzi
Początki - ostatni post przez DominikManiecki

Zdrowie

Porady zdrowotne, badania

  • 719 tematów
  • 4310 odpowiedzi
Czy leki na zbicie choleste... - ostatni post przez esana

Muzyka, Filmy, Motywacja

Motywujące materiały, muzyka na trening i nie tylko

  • 125 tematów
  • 1240 odpowiedzi
Tryby wyświetlania wątku Th... - ostatni post przez CzoVitek

Aktualności / Relacje

Newsy ze świata kulturystyki, zawody, relacje

  • 11 tematów
  • 98 odpowiedzi
Krakowski wycisk 6 zawody w... - ostatni post przez CzoVitek

Wiedza

Książki, artykuły, ciekawostki.

  • 6 tematów
  • 10 odpowiedzi
Ksiazki o treningu z Kettle... - ostatni post przez Dafor

Kuchnia WK

Wasze przepisy, ciekawe rozwiązania.

  • 460 tematów
  • 3800 odpowiedzi
Twaróg dla opornych - ostatni post przez Thrue

Sprzęt / Akcesoria treningowe

Własna siłownia, porady, recenzje

  • 221 tematów
  • 1082 odpowiedzi
Usztywniacz + paski - ostatni post przez Pitson94

Doping

Sterydy i prohormony

  • 41 tematów
  • 457 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez Tomekz5

Zmień widoczność Pozostałe sporty Pozostałe sporty

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Sporty walki

Boks, Kickboxing, pozostałe sporty walki

  • 63 tematów
  • 309 odpowiedzi
Obciążenie na nadgarstki po... - ostatni post przez Snorlax

Sporty siłowe

Strongman, trójbój, rekordy siłowe, zawody w wyciskaniu itp.

  • 22 tematów
  • 425 odpowiedzi
Martwy Ciąg ! Pobij Rekord ! - ostatni post przez Studio Mocy

Sporty drużynowe


  1. Piłka nożna

  • 7 tematów
  • 100 odpowiedzi
Aktualności i nasze opinie... - ostatni post przez ThenryArsenal

Zmień widoczność Na luźno Na luźno

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Przedstaw Się

Forum dla nowych użytkowników

  • 527 tematów
  • 2597 odpowiedzi
Cześć wszystkim :) - ostatni post przez tylkosiła

O wszystkim


Rozmowy na każdy temat

  1. Gry,
  1. Komputery / Internet,
  1. Hazard

Rozmowy na każdy temat

  • 438 tematów
  • 2439 odpowiedzi
Jakie badania na gruźlicę - ostatni post przez sebastiano

KUP / SPRZEDAJ

  • 11 tematów
  • 14 odpowiedzi
sprzedam: Obciążenie z gryf... - ostatni post przez Dissio

Zmień widoczność Archiwum Archiwum

  Forum Podsumowanie Ostatni post

KOSZ

  • 149 tematów
  • 753 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez rampam2

Partnerzy

wksklep
wksklep rabat

Najnowsze tematy

Nasi weterani:

  • olikanek 8631
  • Megsonn 3164
  • silvan 2818
  • Piechu 2439
  • MMMaru 2437
  • bydomino 2370
  • Tuby 2369
  • matijas 2028
  • unknown007 1907
  • Matt3rs 1858
  • CzoVitek 1856

Aktualne Promocje WKSklep.pl

Banners List by TOPMasters.pl
 

Statystyki forum Moderatorzy ·  Najaktywniejsi użytkownicy dzisiaj ·  Najaktywniejsi użytkownicy w ogóle  ·  Najbardziej lubiana zawartość

Statystyki forum

Napisanych postów
170286
Wszystkich użytkowników
24288
Najnowszy użytkownik
pawel300
Najwięcej aktywnych
2528
17 gru 2014

151 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 15 minut)
4 użytkowników, 147 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)

xMilo22x, Yahoo, Bing, holigan0, kew, matijas, Google


Legenda grup na forum


Toggle shoutbox Okno krzyków (czat - shoutbox) Open the Shoutbox in a popup

Shoutbox dostępny od 3 postów!
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 01:40 ) 6tyg , -2.5kg
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 01:41 ) sylwetka na plus, bebechy odpoczęły , nie chodze wydęty cały dzień
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 01:42 ) o to mi chodziło, nieznaczny spadek wagi w tym okresie, siła utrzymana
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 01:42 ) Od jutra testuje to:http://www.muscle-zo...r-skin-100-kaps
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 01:42 ) dam znać co i jak:)
@  kew : (18 styczeń 2017 - 06:04 ) O ciekawe, jak stestujesz to pisz
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 11:26 ) brałem tetralysal bede mial pogląd co lepiej działa
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 11:26 ) moc witamin vs farmaceutyka:)
@  kooperacja : (18 styczeń 2017 - 12:41 ) ooo to też czekam na opnie ;)
@  kooperacja : (18 styczeń 2017 - 12:41 ) bo się nad tym zastanawialam
@  MMMaru : (18 styczeń 2017 - 01:18 ) Swoją drogą wielki plus dla muscle-zone za szybkość , od momentu zamówienia 3 dni i było do odbioru a szło z UK:)
@  kew : (18 styczeń 2017 - 07:16 ) Guma balonowa też zajebisty smak
@  MMMaru : (19 styczeń 2017 - 10:53 ) Mi by nie podeszła, nie ma opcji na taki smak białka=D
@  JaJeti : (19 styczeń 2017 - 12:54 ) z wodą na pewno git, tak samo jak jabłkowe smaczniejsze z wodą niż z mlekiem
@  kew : (19 styczeń 2017 - 03:30 ) Guma balonowa z mlekiem smakuje dosłownie jak ta guma
@  kew : (19 styczeń 2017 - 03:31 ) I nie jest za słodka nawet
@  DashaN : (19 styczeń 2017 - 04:03 ) siema wszystkim
@  DashaN : (19 styczeń 2017 - 04:04 ) mozna wklejac link do pytania na shoutboxie?
@  kew : (19 styczeń 2017 - 05:14 ) Nie ma potrzeby każdy widzi nowe tematy
@  stolayzz : (19 styczeń 2017 - 07:24 ) Kew
@  stolayzz : (19 styczeń 2017 - 07:24 ) mozesz usunac moj temat ? http://www.wkforum.p...stolus-zdjęcia/
@  kew : (19 styczeń 2017 - 08:17 ) @stolayzz zrobione ; )
@  kew : (19 styczeń 2017 - 08:19 ) +2 na hantle na bica , progres na sztandze no i na mc trochę lekko już było to dołożę z 5kg na następnym ;D
@  kew : (19 styczeń 2017 - 08:20 ) Próbowałem dziś rackpulli ale długo się ciężar zakłada haha
@  kuq : (19 styczeń 2017 - 10:43 ) A mi ręce na mrozie popękały :/
@  kuq : (19 styczeń 2017 - 10:43 ) Ty kurwa, kew, nie uwierzysz
@  MMMaru : (19 styczeń 2017 - 11:38 ) lel rączki Ci przypizgało? Ja stoje 5h dziennie na mrozie
@  MMMaru : (19 styczeń 2017 - 11:38 ) to jak wychodzi na +1C to dla mnie jak wiosna
@  kuq : (19 styczeń 2017 - 11:49 ) @MMMaru na hali grałem, rękawiczek nie wziąłem, a to ta typu dmuchany namiot - jakoś pare ładnych lat wstecz wypizgałem je i teraz praktycznie od jesieni do wiosny pękają za każdym razem do krwi - a kremów nienawidzę :D
@  kew : (20 styczeń 2017 - 05:57 ) @kuq mi łapy tez wymrozilo trochu : D a w co nie uwierze? Ze browara odmowiles to faktycznie nie wierzę ; )
@  MMMaru : (20 styczeń 2017 - 06:15 ) nie ma to jak zejsc z popo (23:00) i wejsc na ranke (6:00) wyszło 3h snu , dla wojownika nic trudnego:D
@  MMMaru : (20 styczeń 2017 - 06:16 ) poświęcenie dla "wolnego" piątkowego wieczoru hehe
@  MMMaru : (20 styczeń 2017 - 06:17 ) nawet szamy nie miałem jak przygotować na dziś, w takich momentach dobrze że jest catering w robocie xd
@  kew : (20 styczeń 2017 - 07:24 ) haha no jak sie opyla to jasne ;P też bym tak dla piąteczku zrobił ;D
@  kew : (20 styczeń 2017 - 07:24 ) ja jeszcze jutro rankę i i potem dopiero w poniedziałek na nockę ;P
@  bydomino : (20 styczeń 2017 - 09:48 ) Przeczytałem randkę, pozdro :)
@  kew : (20 styczeń 2017 - 11:56 ) :D Mnie żadna nie chce hahahha
@  kooperacja : (20 styczeń 2017 - 12:56 ) ojjjj :D
@  bydomino : (20 styczeń 2017 - 03:05 ) E tam 20 na siłce jest sympatyczna i nie obraża się jak mocno się ściśnie ją :D
@  kew : (20 styczeń 2017 - 04:48 ) To bajeruj ; D
@  kuq : (20 styczeń 2017 - 05:46 ) @kew no odmówiłem, od 2 tygodni nawet miche trzymam :D
@  ADEQ : (20 styczeń 2017 - 07:24 ) http://www.wkforum.p...sa-czy-minicut/ ktoś cos?
@  kew : (20 styczeń 2017 - 08:09 ) Gdzie jest zyzz ja się pytam !
@  MMMaru : (20 styczeń 2017 - 10:13 ) nie ma gościa :D
@  kuq : (20 styczeń 2017 - 11:35 ) jeb, filmik z mojej siłki
@  kuq : (20 styczeń 2017 - 11:35 )
@  kuq : (20 styczeń 2017 - 11:35 ) sory, zapomniałem spoilera
@  kew : (21 styczeń 2017 - 03:50 ) @MMMaru i co? Testujesz ten specyfik z jukej?
@  kuq : (22 styczeń 2017 - 01:15 ) Widzisz, MMMaru brał, a teraz go nie ma...
@  kew : (22 styczeń 2017 - 02:04 ) Dzwonta po karetkie
Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016