Skocz do zawartości





Szukamy Mr Dzika oraz Mrs Dzik!!!!

Unikalne kody rabatowe od WKSklep.pl znajdziecie TUTAJ


Zmień widoczność WKForum.pl WKForum.pl

  Forum Podsumowanie Ostatni post

REGULAMIN

  • 1 tematów
  • 0 odpowiedzi
Regulamin WKForum.pl - ostatni post przez sogod

Propozycje

Wasze sugestie dot. forum

  • 72 tematów
  • 984 odpowiedzi
Dział kalistenika - ostatni post przez hiszpanianieruchomosci

Konkursy

Informacje o naszych konkursach!

  • 70 tematów
  • 1618 odpowiedzi
[WYNIKI] Opaska + vlepy - ostatni post przez bam192

Administracja

Skargi, pochwały opinie, pytania dot. Modów / Administratorów.

  • 1 tematów
  • 0 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez sogod

Zmień widoczność Społeczność Społeczność

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Galeria zdjęć

Prywatne zdjęcia użytkowników

  • 927 tematów
  • 11676 odpowiedzi
Ocena 22 lata 73kg 171cm - ostatni post przez kostuchen

Dzienniki treningowe

Systematyczne relacje użytkowników

  • 675 tematów
  • 51721 odpowiedzi
Droga do... normalności :) - ostatni post przez fit_dumpling

Transformacje

Prezentujemy efekty naszej ciężkiej pracy

  • 596 tematów
  • 8459 odpowiedzi
Film z transformacji (str 20) - ostatni post przez KOLOS <ssgym>

Rozmowy ogólne

Dyskusje związane z naszą pasją i nie tylko

  • 2553 tematów
  • 15858 odpowiedzi
Jakie ? - ostatni post przez JaJeti

Artykuły

Napisz artykuł, jeżeli będzie dobry opublikujemy go w odpowiednim dziale!

  • 112 tematów
  • 1334 odpowiedzi
E palenie a cwiczenie - ostatni post przez CzoVitek

HANGOUTS

Informacje na temat spotkań z widzami, wydarzeń w których weźmiemy udział

  • 8 tematów
  • 279 odpowiedzi
[PYTANIA] LIVE STREAM 25.07 - ostatni post przez mangood

Armia WK

  • 3922 przekierowań

Zmień widoczność WKSklep.pl WKSklep.pl

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Produkty


  1. Oferta WKSklep.pl

  • 46 tematów
  • 148 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez Godsmac'K

Promocje

  • 0 tematów
  • 0 odpowiedzi
  • --

Propozycje / Opinie

  • 3 tematów
  • 17 odpowiedzi
przesylka uk - ostatni post przez hiszpanianieruchomosci

Zmień widoczność Suplementacja Suplementacja

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Suplementy i Odżywki - OPINIE I ZDJĘCIA

Baza produktów. Zanim kupisz sprawdź opinie!

  • 106 tematów
  • 808 odpowiedzi
Redukcja - ostatni post przez Gracek

Suplementacja

Co jest warte uwagi, pytania i opinie

  • 1196 tematów
  • 9633 odpowiedzi
Solcoseryl jak podawać ? - ostatni post przez tylkosiła

Suplementacja - NASZE TESTY

Testy użytkowników oraz ekipy WK.

  • 36 tematów
  • 162 odpowiedzi
Test 100% Cashew Butter Sci... - ostatni post przez Bigbuddy

Zmień widoczność Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Odżywianie / Dieta

Jak jeść, aby osiągnąć cel

  • 1581 tematów
  • 14336 odpowiedzi
Utrzymanie wagi - ostatni post przez DeeFunn

Trening dla początkujących


  1. Plany do oceny

  • 2704 tematów
  • 15622 odpowiedzi
MMA i siłownia pomoc - ostatni post przez We4reYoung

Trening dla zaawansowanych


  1. Plany do oceny

  • 1504 tematów
  • 6034 odpowiedzi
Zastój w masie klaty - ostatni post przez bydomino

Kalistenika i Street Workout

  • 18 tematów
  • 101 odpowiedzi
street workout - ostatni post przez Hubix17

Zdrowie

Porady zdrowotne, badania

  • 805 tematów
  • 4749 odpowiedzi
Złamanie śródręcza kciuka z... - ostatni post przez ArCzix

Muzyka, Filmy, Motywacja

Motywujące materiały, muzyka na trening i nie tylko

  • 131 tematów
  • 1293 odpowiedzi
MUZYKA NA SIŁOWNIE , niech... - ostatni post przez Gate Keeper

Aktualności / Relacje

Newsy ze świata kulturystyki, zawody, relacje

  • 11 tematów
  • 98 odpowiedzi
Krakowski wycisk 6 zawody w... - ostatni post przez CzoVitek

Wiedza

Książki, artykuły, ciekawostki.

  • 9 tematów
  • 38 odpowiedzi
Studia dietetyczne - ostatni post przez CzoVitek

Kuchnia WK

Wasze przepisy, ciekawe rozwiązania.

  • 481 tematów
  • 3893 odpowiedzi
Puszysty omlet wysokobiałkowy - ostatni post przez kostuchen

Sprzęt / Akcesoria treningowe

Własna siłownia, porady, recenzje

  • 233 tematów
  • 1140 odpowiedzi
Co polecacie kupić!? - ostatni post przez krzysiek2kk

Doping

Sterydy i prohormony

  • 48 tematów
  • 488 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez Cyganek

Zmień widoczność Pozostałe sporty Pozostałe sporty

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Sporty walki

Boks, Kickboxing, pozostałe sporty walki

  • 65 tematów
  • 325 odpowiedzi
MMA a estetyczna sylwetka - ostatni post przez CzoVitek

Sporty siłowe

Strongman, trójbój, rekordy siłowe, zawody w wyciskaniu itp.

  • 24 tematów
  • 431 odpowiedzi
Ile na klate - ostatni post przez matijas

Sporty drużynowe


  1. Piłka nożna

  • 8 tematów
  • 109 odpowiedzi
Redukcja- dodatkowa aktywno... - ostatni post przez CzoVitek

Zmień widoczność Na luźno Na luźno

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Przedstaw Się

Forum dla nowych użytkowników

  • 554 tematów
  • 2716 odpowiedzi
Witam wszystkich :-) - ostatni post przez fit_dumpling

O wszystkim


Rozmowy na każdy temat

  1. Gry,
  1. Komputery / Internet,
  1. Hazard

Rozmowy na każdy temat

  • 497 tematów
  • 2707 odpowiedzi
Gdzie kupić wygodną męską b... - ostatni post przez zed

KUP / SPRZEDAJ

  • 26 tematów
  • 24 odpowiedzi
Sprzedam spodnie dresowe DO... - ostatni post przez Matmur

Zmień widoczność Archiwum Archiwum

  Forum Podsumowanie Ostatni post

KOSZ

  • 150 tematów
  • 777 odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • przez CzoVitek

Partnerzy

wksklep
wksklep rabat

Najnowsze tematy

Nasi weterani:

  • olikanek 8909
  • bydomino 3418
  • CzoVitek 3373
  • Megsonn 3207
  • silvan 2818
  • ... 2528
  • Tuby 2471
  • MMMaru 2450
  • matijas 2042
  • unknown007 1907
  • Matt3rs 1863

Aktualne Promocje WKSklep.pl

Banners List by TOPMasters.pl
 

Statystyki forum Moderatorzy ·  Najaktywniejsi użytkownicy dzisiaj ·  Najaktywniejsi użytkownicy w ogóle  ·  Najbardziej lubiana zawartość

Statystyki forum

Napisanych postów
178995
Wszystkich użytkowników
25690
Najnowszy użytkownik
RussianBear
Najwięcej aktywnych
2528
17 gru 2014

37 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 15 minut)
0 użytkowników, 37 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)

Bing, Google


Legenda grup na forum


Toggle shoutbox Okno krzyków (czat - shoutbox) Open the Shoutbox in a popup

Shoutbox dostępny od 3 postów!
@  kew : (12 listopad 2017 - 10:22 ) trenuje na takim małym strychu haha
@  aglagla : (12 listopad 2017 - 10:29 ) ja dzis fajna widzialem w outlecie, ale 200plnów
@  aglagla : (12 listopad 2017 - 10:29 ) ta twoja kuq fajoska
@  kuq : (13 listopad 2017 - 12:02 ) zajebisty jest ten system na plecy, że robisz se z tego taki plecak
@  kuq : (13 listopad 2017 - 12:03 ) ten pasek co idzie przez ramie ma na dole dwa zaczepy, zalezy czy chcesz przez lewe cyz prawie ramie
@  kuq : (13 listopad 2017 - 12:03 ) za wygodnie uklada torbe
@  kuq : (13 listopad 2017 - 12:03 ) ja mam srednia i jest spoczko
@  kuq : (13 listopad 2017 - 12:40 ) zamówienie na kfd zrobione
@  kew : (13 listopad 2017 - 01:16 ) nie chciało mi sie ruszyć na trening ale jakoś poszło, trening udany +3kg na wycisk wąsko 98kgx6x4 lekko
@  kuq : (14 listopad 2017 - 11:30 ) klateczka dzisiaj 5x5x80kg
@  kuq : (15 listopad 2017 - 01:12 ) kew, nie chciałbyś takich najeczek na zime przygarnąć w dobrej cenie? Rozmiar 43, na mnie są za małe :<
@  kew : (15 listopad 2017 - 08:50 ) Nie no nie potrzebuje haha
@  aglagla : (15 listopad 2017 - 06:33 ) kto to teraz chodzi w butach zimowych, nikt
@  kuq : (15 listopad 2017 - 06:52 ) kazdy, kto ma troche rozumu
@  aglagla : (15 listopad 2017 - 07:05 ) no i masz wpierdol
@  aglagla : (15 listopad 2017 - 07:05 ) ja teraz mam ziomków z sekcji k1 to ci nawet mezo nie pomoze
@  kuq : (15 listopad 2017 - 07:46 ) spoko, przyjdzie jeszcze troche mrozu, mozecie mnie gonić, się wyjebiecie w adidaskach na lodzie :D
@  kew : (15 listopad 2017 - 08:10 ) pierdolisz pan kocopoły
@  kuq : (15 listopad 2017 - 08:41 ) tez laze w adidaskach
@  kuq : (15 listopad 2017 - 08:42 ) ale jak przydupi mrozem to nie
@  aglagla : (15 listopad 2017 - 11:14 ) i znam też chłopców z Pruszkowa!
@  aglagla : (15 listopad 2017 - 11:15 ) znam szybkiego, mnicha, skalpela, o i blache też znam
@  kew : (16 listopad 2017 - 12:04 ) Macie jeszcze 56 minut aby mieć ten zaszczyt i zlozyc mi życzenia
@  kuq : (16 listopad 2017 - 01:35 ) Wszystkiego dobego kew, dużych łydek
@  kew : (16 listopad 2017 - 01:44 ) już za późno haha teraz sie nie spełni
@  kuq : (16 listopad 2017 - 01:49 ) :(
@  kew : (16 listopad 2017 - 03:12 ) chuj tam haha jebac łydki, nie ćwicze ich ;D
@  aglagla : (16 listopad 2017 - 08:00 ) wie ktos co to za piosenka klubowa co jest takie sach sech noł i łutu tutu ututu tutu ut ut? kojarzycie ktos?
@  kuq : (16 listopad 2017 - 09:14 ) parę literek zmienić w tej Twojej wypowiedzi i się zgadza
@  aglagla : (16 listopad 2017 - 09:51 ) o kurwa kuqu dziekowka
@  aglagla : (16 listopad 2017 - 09:52 ) w klubie to uslyszalem i tak szukalemk szukalem i nic xd
@  kew : (16 listopad 2017 - 10:30 ) hahaha inglisz perfekt
@  kew : (16 listopad 2017 - 10:30 ) ;D
@  kew : (16 listopad 2017 - 10:30 ) @kuq propsy za ogarniecie o co chodzi haha
@  kuq : (17 listopad 2017 - 12:11 ) co kurwa serio? XD
@  kuq : (17 listopad 2017 - 12:11 ) sach sech noł
@  kuq : (17 listopad 2017 - 12:12 ) sikaaaam
@  kew : (17 listopad 2017 - 12:15 ) byle nie w gacie
@  kuq : (17 listopad 2017 - 12:17 ) zamówiłem wczoraj ribuki legacy lifter
@  aglagla : (17 listopad 2017 - 03:22 ) kurwa ja umiem angielski, 70%% z matury
@  kew : (17 listopad 2017 - 08:02 ) okej okej haha nic nie mówiłem
@  kew : (18 listopad 2017 - 07:20 ) ej kojarzy ktoś taki film w którym jeździli takim "opancerzonym autobusem" w sensie taką klatką był obłożony i tam latały jakieś kruki czy coś
@  kew : (18 listopad 2017 - 07:20 ) bo kojarzę urywki takiego filmu i nie moge sobie przypomniec tutułu
@  kew : (18 listopad 2017 - 08:47 ) tytułu*
@  kuq : (18 listopad 2017 - 02:37 ) w filmy jestem słabszy
@  kew : (18 listopad 2017 - 08:31 ) progresik na podciąganiu sztangi na nastepnym bedzie 65 w serii i +2,5kg na prostowaniu na wyciągu ogólnie trening dzies bez zamulania zajebiście wszedł
@  kew : (18 listopad 2017 - 08:31 ) dzis*
@  kuq : (19 listopad 2017 - 04:14 ) Ja chory, od czwartku odpoczywam
@  kew : (19 listopad 2017 - 08:59 ) oby nie na wory ;P
@  kuq : (19 listopad 2017 - 11:49 ) sprawdzone z moją - wszystko w porządku
Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016