Jump to content





Szukamy Mr Dzika oraz Mrs Dzik!!!!

Unikalne kody rabatowe od WKSklep.pl znajdziecie TUTAJ


Toggle WKForum.pl WKForum.pl

  Forum Stats Last Post Info

REGULAMIN

  • 1 topics
  • 0 replies
Regulamin WKForum.pl - last post by sogod

Propozycje

Wasze sugestie dot. forum

  • 72 topics
  • 984 replies
Dział kalistenika - last post by hiszpanianieruchomosci

Konkursy

Informacje o naszych konkursach!

  • 70 topics
  • 1618 replies
[WYNIKI] Opaska + vlepy - last post by bam192

Administracja

Skargi, pochwały opinie, pytania dot. Modów / Administratorów.

  • 1 topics
  • 0 replies
Photo
  • Protected Forum
  • By sogod

Toggle Społeczność Społeczność

  Forum Stats Last Post Info

Galeria zdjęć

Prywatne zdjęcia użytkowników

  • 927 topics
  • 11678 replies
Ocena 22 lata 73kg 171cm - last post by uliczny pendrak

Dzienniki treningowe

Systematyczne relacje użytkowników

  • 677 topics
  • 51755 replies
Ser Trenuje - Wchodzimy na... - last post by Serczysław

Transformacje

Prezentujemy efekty naszej ciężkiej pracy

  • 597 topics
  • 8463 replies
Zapotrzebowanie kcal - last post by Dares

Rozmowy ogólne

Dyskusje związane z naszą pasją i nie tylko

  • 2555 topics
  • 15874 replies
Buty - last post by oleg

Artykuły

Napisz artykuł, jeżeli będzie dobry opublikujemy go w odpowiednim dziale!

  • 114 topics
  • 1340 replies
Cardio - last post by Dares

HANGOUTS

Informacje na temat spotkań z widzami, wydarzeń w których weźmiemy udział

  • 8 topics
  • 279 replies
[PYTANIA] LIVE STREAM 25.07 - last post by mangood

Armia WK

  • 4036 Hits

Toggle WKSklep.pl WKSklep.pl

  Forum Stats Last Post Info

Produkty


  1. Oferta WKSklep.pl

  • 46 topics
  • 148 replies
Photo
  • Protected Forum
  • By Godsmac'K

Promocje

  • 0 topics
  • 0 replies
  • No posts to view

Propozycje / Opinie

  • 3 topics
  • 17 replies
przesylka uk - last post by hiszpanianieruchomosci

Toggle Suplementacja Suplementacja

  Forum Stats Last Post Info

Suplementy i Odżywki - OPINIE I ZDJĘCIA

Baza produktów. Zanim kupisz sprawdź opinie!

  • 107 topics
  • 810 replies
Chlorella - last post by CzoVitek

Suplementacja

Co jest warte uwagi, pytania i opinie

  • 1197 topics
  • 9639 replies
Solcoseryl jak podawać ? - last post by CzoVitek

Suplementacja - NASZE TESTY

Testy użytkowników oraz ekipy WK.

  • 36 topics
  • 165 replies
Opinia na temat batona prot... - last post by Bigbuddy

Toggle Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Stats Last Post Info

Odżywianie / Dieta

Jak jeść, aby osiągnąć cel

  • 1587 topics
  • 14367 replies
Konsekwencje jednodniowej g... - last post by Zbyszek

Trening dla początkujących


  1. Plany do oceny

  • 2711 topics
  • 15645 replies
Podział ćwiczeń na partie - last post by CzoVitek

Trening dla zaawansowanych


  1. Plany do oceny

  • 1507 topics
  • 6039 replies
POŚLADY - last post by CzoVitek

Kalistenika i Street Workout

  • 18 topics
  • 101 replies
street workout - last post by Hubix17

Zdrowie

Porady zdrowotne, badania

  • 807 topics
  • 4763 replies
Utrata włosów - last post by Dares

Muzyka, Filmy, Motywacja

Motywujące materiały, muzyka na trening i nie tylko

  • 131 topics
  • 1293 replies
MUZYKA NA SIŁOWNIE , niech... - last post by Gate Keeper

Aktualności / Relacje

Newsy ze świata kulturystyki, zawody, relacje

  • 11 topics
  • 98 replies
Krakowski wycisk 6 zawody w... - last post by CzoVitek

Wiedza

Książki, artykuły, ciekawostki.

  • 11 topics
  • 41 replies
MOC - last post by Dares

Kuchnia WK

Wasze przepisy, ciekawe rozwiązania.

  • 482 topics
  • 3903 replies
Gotowe produkty WK zachwala - last post by WarszawkiKoks

Sprzęt / Akcesoria treningowe

Własna siłownia, porady, recenzje

  • 233 topics
  • 1143 replies
Sprzęt na domową siłownie - last post by krzystof33

Doping

Sterydy i prohormony

  • 48 topics
  • 488 replies
Photo
  • Protected Forum
  • By Cyganek

Toggle Pozostałe sporty Pozostałe sporty

  Forum Stats Last Post Info

Sporty walki

Boks, Kickboxing, pozostałe sporty walki

  • 65 topics
  • 326 replies
Odzież Sportowa Najwyższej... - last post by toron

Sporty siłowe

Strongman, trójbój, rekordy siłowe, zawody w wyciskaniu itp.

  • 24 topics
  • 431 replies
Ile na klate - last post by matijas

Sporty drużynowe


  1. Piłka nożna

  • 9 topics
  • 112 replies
Problem z butami - last post by Dares

Toggle Na luźno Na luźno

  Forum Stats Last Post Info

Przedstaw Się

Forum dla nowych użytkowników

  • 554 topics
  • 2717 replies
Witam wszystkich :-) - last post by tylkosiła

O wszystkim


Rozmowy na każdy temat

  1. Gry,
  1. Komputery / Internet,
  1. Hazard

Rozmowy na każdy temat

  • 501 topics
  • 2728 replies
Jaki prezent na święta dla... - last post by sebastiano

KUP / SPRZEDAJ

  • 27 topics
  • 24 replies

Toggle Archiwum Archiwum

  Forum Stats Last Post Info

KOSZ

  • 150 topics
  • 777 replies
Photo
  • Protected Forum
  • By CzoVitek

Partnerzy

wksklep
wksklep rabat

Recent Topics

Nasi weterani:

  • olikanek 8913
  • bydomino 3456
  • CzoVitek 3410
  • Megsonn 3207
  • silvan 2818
  • ... 2528
  • Tuby 2471
  • MMMaru 2450
  • matijas 2042
  • unknown007 1907
  • Matt3rs 1863

Aktualne Promocje WKSklep.pl

Banners List by TOPMasters.pl
 

Community Statistics The Moderating Team ·  Today's Top Posters ·  Overall Top Posters  ·  Most Liked Content

Community Statistics

Total Posts
179219
Total Members
25740
Newest Member
eMttiew
Most Online
2528
17 Dec 2014

82 users are online (in the past 15 minutes)
3 members, 79 guests, 0 anonymous users   (See full list)

Yahoo, Bing, Google, bydomino, Pentelka, Zbyszek


Legenda grup na forum


Toggle shoutbox Okno krzyków (czat - shoutbox) Open the Shoutbox in a popup

Shoutbox dostępny od 3 postów!
@  aglagla : (30 November 2017 - 12:42 AM) no poka go kolega
@  aglagla : (30 November 2017 - 12:42 AM) wyście to zimno załatwili????
@  kuq : (30 November 2017 - 01:31 AM) jak kupię, to pokażę :P
@  aglagla : (30 November 2017 - 01:12 PM) ja kurka chyba dżiszoka se kupie, podobają mnie się
@  kuq : (30 November 2017 - 01:38 PM) g-shocka też mam
@  kuq : (30 November 2017 - 01:39 PM) ale nie noszę
@  kew : (30 November 2017 - 01:59 PM) gshock obrzydlistwo kurwa jak to wygląda zero klasy zero stylu
@  kew : (30 November 2017 - 01:59 PM) haha
@  kew : (30 November 2017 - 02:00 PM) przerysowane badziewie ale o gustach sie nie dyskutuje ;D
@  aglagla : (30 November 2017 - 02:17 PM) pałka sie gnie i w koncu sie przegnie kewin
@  kuq : (30 November 2017 - 02:32 PM) mi się podobało
@  kuq : (30 November 2017 - 02:32 PM) w gimnazjum
@  kew : (30 November 2017 - 08:48 PM) @kuq dorosłeś gratulacje haha
@  kew : (30 November 2017 - 08:48 PM) kolega od gięcia pałki jeszcze potrzebuje trochę czasu ;D
@  kew : (30 November 2017 - 08:49 PM) oczywiście żartuję przyjacielu @aglagla kup sobie g-shocka jeśli Ci sie podoba
@  aglagla : (01 December 2017 - 01:11 PM) kew ty masz jeszcze rovera? ;p
@  kew : (01 December 2017 - 01:32 PM) taa jeszcze jeździ
@  kew : (02 December 2017 - 05:52 PM) co dziewczyna mogłaby chciec na swieta? kurwa nie mam pomysłu
@  kuq : (02 December 2017 - 11:55 PM) mam dzisiaj urodziny
@  kuq : (02 December 2017 - 11:55 PM) czekam na Wasze zyczenia
@  kuq : (02 December 2017 - 11:56 PM) pytałem moją kew, ale średnio ma pomysł, zależy od dziewczyny, moja już bielizne ode mnie ma, biżuterie też, ale mówi że świateczne prezenty sa fajne typu swiece, skarpety, swetry :)
@  kuq : (02 December 2017 - 11:57 PM) ale bielizna jest zawsze spoko - wspólna radość
@  kuq : (02 December 2017 - 11:57 PM) jej radość jak zakłada, a Twoja ściąga
@  kuq : (02 December 2017 - 11:57 PM) jak ściąga*
@  kew : (02 December 2017 - 11:59 PM) najlepszego przyjacielu dużo zdrowia i żeby częściej ściągała niż zakładała
@  kew : (03 December 2017 - 12:00 AM) no siostrę zaprosiłem do współpracy i na mikołajki dla niej mi kupiła takie zajebiste mydełko w kształcie rękawiczki haha jeszcze kupie kilka drobiazgów i bedzi egit a na swieta coś innego wymysle
@  aglagla : (03 December 2017 - 12:46 AM) sto lat i zebys se kostke wyleczył byku
@  kuq : (03 December 2017 - 05:20 PM) dziękuję Wam obu : *
@  PrawdziwyCzl... : (05 December 2017 - 08:22 PM) od 1.5 roku nie moge przelamac bariery 44 cm w bicepsie to juz moj koniec ? Robilem juz rózne ćwiczenia wygibasy a to i tak nic nie dalo :( 190 wzrostu i takie 44 to jest nic
@  kew : (05 December 2017 - 08:39 PM) u mnie 44 by niezle wygladało
@  kew : (05 December 2017 - 08:39 PM) juz myslalem ze taki gryby jestem a wystarczyło sie dobrze wysrać
@  kew : (05 December 2017 - 08:39 PM) polecam
@  kew : (05 December 2017 - 08:40 PM) gruby*
@  aglagla : (05 December 2017 - 11:59 PM) bo jestes kewin
@  kuq : (06 December 2017 - 04:55 PM) @PrawdziwyCzlowiek a jak ćwiczysz?
@  kuq : (06 December 2017 - 04:55 PM) @kew najlepiej :D
@  JaJeti : (07 December 2017 - 12:56 AM) @kew wiadomo, na masie póki się nie wysrasz to brzuch nabity jak balon ;p
@  bydomino : (07 December 2017 - 09:46 PM) A ja taka kaloryka już a waga stoi, coś kolo 3500-3600 przy 76kg :D
@  kew : (07 December 2017 - 09:59 PM) na 3500 to bym chudł z dnia na dzien haha
@  aglagla : (07 December 2017 - 11:20 PM) a ja 3000tyś bo zbijam do 77kg na limit wagowy do k1
@  aglagla : (07 December 2017 - 11:20 PM) 3tyś*
@  kuq : (08 December 2017 - 01:22 AM) Ja wpierdalam więcej niż za czasów browarów, a waga 80,5 haha
@  JaJeti : (08 December 2017 - 01:57 AM) a ja +5kg wpierdalania przez 3 miesiące :D 82kg gicio
@  aglagla : (08 December 2017 - 02:07 PM) kuqu i jajeti a ile wzrostu? bo niska waga a z tego co patrze na awki to małe nie jestescie
@  kew : (08 December 2017 - 04:46 PM) ja 85 cały czas haha ale siła coraz wieksza
@  kuq : (08 December 2017 - 09:16 PM) @aglagla 175
@  kuq : (08 December 2017 - 09:16 PM) @kew żeby było śmieszniej, to też ciągle progresuje, a startowałem z 85 xD
@  kew : (08 December 2017 - 10:57 PM) i tak ma być
@  JaJeti : (09 December 2017 - 02:13 AM) @aglagla 178
@  JaJeti : (09 December 2017 - 02:13 AM) ale awek moj to sprzed roku albo dwoch na redu, teraz ulany ale silny :D
Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016