Temat | Podgląd | Podsumowanie | Ostatni post | ||
---|---|---|---|---|---|
Plan pod trójbój siłowy {początkujący}Napisany przez Kraim , 28 mar 2018 |
|
![]()
|
|||
FBW 4xNapisany przez Majki35 , 13 mar 2018 |
|
![]()
|
|||
3dniowy plan do ocenyNapisany przez Adriant , 15 mar 2018 |
|
![]()
|
|||
Push Pull Legs 3 dniowy do ocenyNapisany przez Daktyl , 12 mar 2018 |
|
![]()
|
|||
FBWNapisany przez itec97 , 11 mar 2018 ![]() |
|
![]()
|
|||
Góra/dółNapisany przez NYC , 07 mar 2018 |
|
![]()
|
|||
FBW do oceny.Napisany przez chudzian , 24 lut 2018 ![]() |
|
![]()
|
|||
PUSH PULL LEGS 5 dni do ocenyNapisany przez matimati123 , 09 lut 2018 ![]() |
|
![]()
|
|||
Do usunięciaNapisany przez noweno , 02 lut 2018 |
|
![]()
|
|||
Plan fbw do oceny :)Napisany przez Suchy2023 , 28 sty 2018 |
|
![]()
|
|||
Plan FBWNapisany przez w1k7oR , 28 sty 2018 ![]() |
|
![]()
|
|||
FBW 15lat 168cm 61,5kg piłka nożnaNapisany przez Hubix17 , 27 sty 2018 ![]() |
|
![]()
|
|||
Trening Do Oceny.Napisany przez Przyjaciell , 21 sty 2018 ![]() |
|
![]()
|
|||
FBW dla początkujących Sakera - Pomoc z dostosowaniem do sprzętuNapisany przez daav , 18 gru 2017 |
|
![]()
|
|||
Plan FBWNapisany przez Lepa , 09 sty 2018 |
|
![]()
|
|||
Plan FBW do oceny - początkującyNapisany przez bako10 , 04 sty 2018 |
|
![]()
|
|||
Plan FBW dla totalnego świeżakaNapisany przez Zozol29 , 04 sty 2018 ![]() |
|
![]()
|
|||
FBW do ocenyNapisany przez Przedramie Adonisa , 30 gru 2017 |
|
![]()
|
|||
Ocena planu treningowego na maseNapisany przez Hubert14444 , 30 gru 2017 |
|
![]()
|
|||
PLAN REDUKCYJNY DO OCENYNapisany przez Airam , 30 lis 2017 ![]() |
|
![]()
|
|||
Plan do oceny (raczej bez sprzętu)Napisany przez Marcin9709 , 23 lis 2017 |
|
![]()
|
|||
Plan dla redukującego MisiaNapisany przez obi1 , 11 lis 2017 |
|
![]()
|
|||
FBW z przepuklina kregoslupaNapisany przez Xyvin , 01 lis 2017 |
|
![]()
|
|||
PUSH + PULL +FBWNapisany przez AdnoX , 24 paź 2017 ![]() |
|
![]()
|
|||
PUSH PULLNapisany przez kurbert , 11 paź 2017 |
|
![]()
|
|||
Plan FBW dla początkującegoNapisany przez bako10 , 10 paź 2017 ![]() |
|
![]()
|
|||
do oceny FBW poczatkujacego na maseNapisany przez michalmickowski , 08 paź 2017 |
|
![]()
|
|||
FBW do ocenyNapisany przez tevi , 01 paź 2017 |
|
![]()
|
|||
Trening FBW A/B do oceny /15 lat pilka nozna/Napisany przez Hubix17 , 23 wrz 2017 |
|
![]()
|
|||
Push&Pull&LegsNapisany przez El Karmelo , 08 wrz 2017 ![]() |
|
![]()
|
|||
FBW do ocenyNapisany przez bartlowej , 03 wrz 2017 |
|
![]()
|
|||
Push / pull siła hipertrofia do ocenyNapisany przez ololol , 16 sie 2017 |
|
![]()
|
|||
FBW do ocenyNapisany przez Daktyl , 10 sie 2017 |
|
![]()
|
|||
PPL jak to rozłożyć?Napisany przez Zemsta , 19 lip 2017 |
|
![]()
|
|||
FBW po 4 miesiącach stażuNapisany przez 1878United , 17 lip 2017 ![]() |
|
![]()
|
|||
Plan dla początkującego do ocenyNapisany przez Jabol26 , 14 lip 2017 |
|
![]()
|
|||
P.H.U.LNapisany przez Ciahovsky , 04 lip 2017 |
|
![]()
|
|||
Push&PullNapisany przez Euhemeros , 28 cze 2017 |
|
![]()
|
|||
Plan do ocenyNapisany przez foobar , 25 cze 2017 |
|
![]()
|
|||
PUSH pullNapisany przez maksiol4 , 09 cze 2017 ![]() |
|
![]()
|
Edit & graphics by Oskar Litwin Właściciel: WKforum.pl © 2016