● DT bydomino ● Lean bulking & building strength ●w Dzienniki treningoweRozpoczęty przez bydomino, 19 paź 2015 ![]() Ostatni post przez bydomino , dziś, 14:54 |
|
![]()
|
||
Przerobiony 4-dniowy powerbuildingw Trening dla zaawansowanychRozpoczęty przez koles1989, 07 mar 2018 ![]() Ostatni post przez CzoVitek , 07 mar 2018 |
|
![]()
|
||
Czy ide w dobrym kierunku? oraz zdjęcia do ocenyw TransformacjeRozpoczęty przez Olderzinho, 29 mar 2017 ![]() Ostatni post przez Olderzinho , 11 lut 2018 |
|
![]()
|
||
Problem lędźwie - co dalej z siłownią?w ZdrowieRozpoczęty przez AmbitnyNewbie, 03 lut 2018 ![]() Ostatni post przez CzoVitek , 04 lut 2018 |
|
![]()
|
||
chudnąć/zostać czy tyćw Trening dla początkującychRozpoczęty przez Yorweth, 03 sty 2018 ![]() Ostatni post przez m0rt1z , 06 sty 2018 |
|
![]()
|
||
Moja przemiana 18-20 lat. Naturalnie.w TransformacjeRozpoczęty przez Maateo03, 29 wrz 2017 ![]() Ostatni post przez knall , 18 gru 2017 |
|
![]()
|
||
Plecy w FBWw Trening dla początkującychRozpoczęty przez KingKoksing, 14 gru 2017 ![]() Ostatni post przez CzoVitek , 16 gru 2017 |
|
![]()
|
||
Film z transformacji (str 20)w TransformacjeRozpoczęty przez KOLOS <ssgym>, 13 kwi 2015 ![]() Ostatni post przez KOLOS <ssgym> , 16 lis 2017 |
|
![]()
|
||
ROAD TO BODYBUILDER, droga by spełnić marzenie, MASAw Dzienniki treningoweRozpoczęty przez Człowiek_z_blizna, 31 paź 2016 ![]() Ostatni post przez miketixey , 20 paź 2017 |
|
![]()
|
||
KTÓRY TRENING WYBRAC?w Trening dla początkującychRozpoczęty przez Zurson, 18 paź 2017 ![]() Ostatni post przez tylkosiła , 20 paź 2017 |
|
![]()
|
||
SHOTGUN czy warto?w Plany do ocenyRozpoczęty przez Przem0, 17 wrz 2017 ![]() Ostatni post przez Przem0 , 08 paź 2017 |
|
![]()
|
||
Robienie masy a chorobaw ZdrowieRozpoczęty przez variable666, 05 maj 2017 ![]() Ostatni post przez hiszpanianieruchomosci , 29 wrz 2017 |
|
![]()
|
||
Trening FBW na redukcję i masę, zamiennik podciągania i a...w Trening dla początkującychRozpoczęty przez Jozin2703, 01 wrz 2017 ![]() Ostatni post przez bydomino , 01 wrz 2017 |
|
![]()
|
||
MASOWAC czy REDUKOWAC ?w Galeria zdjęćRozpoczęty przez Andrzej020, 05 sie 2017 ![]() Ostatni post przez adrianna.k , 14 sie 2017 |
|
![]()
|
||
Plan treningowy, masa 16 tygodni, do ocenyw Trening dla początkującychRozpoczęty przez dante666, 22 lip 2017 ![]() Ostatni post przez bydomino , 22 lip 2017 |
|
![]()
|
||
Push/Pull 4dni Ocena/Korektyw Plany do ocenyRozpoczęty przez domin224, 12 lip 2017 ![]() Ostatni post przez bydomino , 13 lip 2017 |
|
![]()
|
||
Góra/Dół Power/Hyper 4 dniowy OCENAw Plany do ocenyRozpoczęty przez domin224, 12 lip 2017 ![]() Ostatni post przez domin224 , 12 lip 2017 |
|
![]()
|
||
Świniomasa - jaki to ma sensw Odżywianie / DietaRozpoczęty przez Euhemeros, 20 cze 2017 ![]() Ostatni post przez CzoVitek , 25 cze 2017 |
|
![]()
|
||
Stagnacja w FBW 5x5w Trening dla początkującychRozpoczęty przez MW23, 09 cze 2017 ![]() Ostatni post przez MW23 , 09 cze 2017 |
|
![]()
|
||
Co ze sobą zrobić?w Galeria zdjęćRozpoczęty przez 2sty22, 08 maj 2017 ![]() Ostatni post przez CzoVitek , 18 maj 2017 |
|
![]()
|
||
Wracamy na masę ;)w Dzienniki treningoweRozpoczęty przez QB88, 05 maj 2017 ![]() Ostatni post przez QB88 , 05 maj 2017 |
|
![]()
|
||
Fast Cut--->Masa--->Grecki Bógw Dzienniki treningoweRozpoczęty przez mumian, 18 kwi 2017 ![]() Ostatni post przez mumian , 18 kwi 2017 |
|
![]()
|
||
Tygodnik Godsmac'K'a cel nr3--> 100 na klate...w Dzienniki treningoweRozpoczęty przez Godsmac'K, 20 lis 2015 ![]() Ostatni post przez Godsmac'K , 14 kwi 2017 |
|
![]()
|
||
Fbw na mase (brak progresu na płaskiej)w Plany do ocenyRozpoczęty przez chudy7, 08 mar 2017 ![]() Ostatni post przez chudy7 , 08 mar 2017 |
|
![]()
|
||
Masa czy redukcja v2w Galeria zdjęćRozpoczęty przez Wolaczek, 25 lut 2017 ![]() Ostatni post przez CzoVitek , 26 lut 2017 |
|
![]()
|
Edit & graphics by Oskar Litwin Właściciel: WKforum.pl © 2016