Skocz do zawartości





Wyniki wyszukiwania

22 wyników zostało otagowanych frazą saker

Według typu zawartości

Sortuj według                Sortuj  

Plan do oceny (średniozaawansowany)

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez Grzesiu2905, 18 kwi 2017   Plan, do, oceny i 4 więcej

Ostatni post przez matfit , 16 maj 2017
 
  • 4 Odpowiedzi
  • 285 wyświetleń
Zdjęcie

Omlet Sakera

w Odżywianie / Dieta
Rozpoczęty przez lIllIl lIllIlllI, 21 kwi 2017   omlet, saker

Ostatni post przez CzoVitek , 24 kwi 2017
 
  • 4 Odpowiedzi
  • 648 wyświetleń
Zdjęcie

Plan do oceny! :D

w Plany do oceny
Rozpoczęty przez Rezer, 04 kwi 2017   plan, do, oceny, saker, sprawdz i 2 więcej

Ostatni post przez Cubix , 06 kwi 2017
 
  • 4 Odpowiedzi
  • 230 wyświetleń
Zdjęcie

PLAN DO OCENY!

w Plany do oceny
Rozpoczęty przez Rezer, 27 mar 2017   plan, ocena, do, oceny, saker i 1 więcej

Ostatni post przez Rezer , 03 kwi 2017
 
  • 9 Odpowiedzi
  • 266 wyświetleń
Zdjęcie

Kontakt z Sakerem zmiana treningu pod kontuzje.

w Rozmowy ogólne
Rozpoczęty przez Doman, 28 gru 2016   Saker, Współpraca, Kontuzja i 1 więcej

Ostatni post przez Doman , 28 gru 2016
 
  • 0 Odpowiedzi
  • 375 wyświetleń
Zdjęcie

ZWYKŁE ROZCIĄGANIE A ROLOWANIE?

w Rozmowy ogólne
Rozpoczęty przez Początkujący98, 06 mar 2016   Saker, rolowanie, rozciąganie

Ostatni post przez Senthon , 17 sie 2016
 
  • 6 Odpowiedzi
  • 1412 wyświetleń
Zdjęcie

3x8 VS 5x5 na FBW

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kaski16, 19 maj 2016   fbw, 5x5, 3x8, wk, owca, saker

Ostatni post przez matijas , 05 lip 2016
 
  • 6 Odpowiedzi
  • 1970 wyświetleń
Zdjęcie

Wałkowanie- kiedy najlepiej?

w Rozmowy ogólne
Rozpoczęty przez kaski16, 02 cze 2016   wałkowanie, kiedy, wk, owca i 2 więcej

Ostatni post przez SMWarsaw , 02 cze 2016
 
  • 1 odpowiedź
  • 857 wyświetleń
Zdjęcie

Manewr VALSALVY

w Rozmowy ogólne
Rozpoczęty przez kaski16, 27 maj 2016   manewr valsalvy, owca, saker, wk i 5 więcej

Ostatni post przez Dyl , 28 maj 2016
 
  • 3 Odpowiedzi
  • 1510 wyświetleń
Zdjęcie

FBW- ćwiczenia na klatkę

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kaski16, 26 maj 2016   fbw, wk, owca, saker, klatka i 1 więcej

Ostatni post przez kew , 27 maj 2016
 
  • 6 Odpowiedzi
  • 1142 wyświetleń
Zdjęcie

10 ćwiczeń w FBW to dobrze czy za dużo?

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kaski16, 19 maj 2016   fbw, ocena, trening, owca, saker

Ostatni post przez Godsmac'K , 23 maj 2016
 
  • 4 Odpowiedzi
  • 965 wyświetleń
Zdjęcie

FBW do oceny

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kaski16, 19 maj 2016   fbw, ocena, owca, saker, wk i 1 więcej

Ostatni post przez Damdik , 19 maj 2016
 
  • 2 Odpowiedzi
  • 978 wyświetleń
Zdjęcie

Trening SPLIT do oceny lub poprawki

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kaski16, 18 maj 2016   trening, split, poprawka, wk i 2 więcej

Ostatni post przez ImAllNatural , 19 maj 2016
 
  • 2 Odpowiedzi
  • 825 wyświetleń
Zdjęcie

Trening BICEPSA

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez kaski16, 15 maj 2016   trening, biceps, dwugłowy, wk i 4 więcej

Ostatni post przez Majk Ektomorfik , 16 maj 2016
 
  • 3 Odpowiedzi
  • 981 wyświetleń
Zdjęcie

Kreatyna- ile gram?

w Suplementacja
Rozpoczęty przez kaski16, 12 maj 2016   kreatyna, gramy, wk, owc, saker i 2 więcej

Ostatni post przez ... , 13 maj 2016
 
  • 5 Odpowiedzi
  • 924 wyświetleń
Zdjęcie

Przygotowanie formy przed wyjściem

w Rozmowy ogólne
Rozpoczęty przez kaski16, 11 maj 2016   przygotowanie, zdjęcia, wk, pompa i 4 więcej

Ostatni post przez Dyl , 11 maj 2016
 
  • 3 Odpowiedzi
  • 848 wyświetleń
Zdjęcie

Czemu chłopaki z WK trenują na siłowni w bluzach?

w Rozmowy ogólne
Rozpoczęty przez kaski16, 28 kwi 2016   trening, bluza, wk, owca, saker

Ostatni post przez Tuby , 28 kwi 2016
 
  • 3 Odpowiedzi
  • 858 wyświetleń
Zdjęcie

Ból w odcinku lędźwiowym po przysiadach

w Zdrowie
Rozpoczęty przez kaski16, 28 kwi 2016   odcinek lędzwiowy, kręgosłup i 8 więcej

Ostatni post przez Hunter1667 , 28 kwi 2016
 
  • 3 Odpowiedzi
  • 761 wyświetleń
Zdjęcie

Pomoc w dołożeniu kcal do "diety"

w Odżywianie / Dieta
Rozpoczęty przez kaski16, 28 kwi 2016   dieta, masa, kcal, pomoc, wk i 4 więcej

Ostatni post przez kew , 28 kwi 2016
 
  • 2 Odpowiedzi
  • 723 wyświetleń
Zdjęcie

Modyfikacja planu FBW Sakera

w Plany do oceny
Rozpoczęty przez Qamill, 13 mar 2016   saker, fbw, początkujący

Ostatni post przez Majk Ektomorfik , 06 kwi 2016
 
  • 6 Odpowiedzi
  • 4273 wyświetleń
Zdjęcie

Buty Sakera

w Sprzęt / Akcesoria treningowe
Rozpoczęty przez Rukibalboa, 15 sty 2016   Saker, Buty, adidas, niebieski

Ostatni post przez Rukibalboa , 15 sty 2016
 
  • 0 Odpowiedzi
  • 1090 wyświetleń
Zdjęcie

Plan treningowy

w Trening dla początkujących
Rozpoczęty przez wuuczkij, 04 paź 2014   plan A, plan B, saker, plan, dla i 1 więcej

Ostatni post przez mała , 04 paź 2014
 
  • 4 Odpowiedzi
  • 447 wyświetleń
Zdjęcie
Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016