Skocz do zawartości





Zdjęcie

SOPOT 2015


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
15 odpowiedzi w tym temacie

#1
WK PONCZEK

WK PONCZEK
  • Tytuł: Administrator
  • Grupa: Administrator
  • Postów: 535
  • Reputacja: 375
  • Rejestracja: 23 kwi 2014

Siemano, kto na gofry w Sopocie?

 

11717358_608039339338029_299372678462009


- Najpyszniejsze białko bit.ly/dobrewhey

pozostałe suple:

- Cytrulina
- Kreatyna mono


#2
Godsmac'K

Godsmac'K
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 714
  • Reputacja: 109
  • Rejestracja: 26 lis 2014

Ja tam wole pączki


Mój dziennik http://www.wkforum.p... - Powolna masa,niski bf, FBW x 3 . Zapraszam :)


#3
olikanek

olikanek
  • Tytuł: Trener personalny
  • Grupa: Administrator Forum
  • Postów: 8744
  • Reputacja: 1515
  • Rejestracja: 28 kwi 2014
  • LocationKonin/ Poznań

REDUKCJA :(


UŁOŻĘ INDYWIDUALNĄ DIETĘ DLA DANEJ JEDNOSTKI, PROGRAM REDUKCYJNY, MASOWY, TRENINGOWY, A TAKŻE UDZIELĘ WSZELKICH PORAD :) PROWADZENIE ONLINE!


Zapraszam do swojego dziennika, stronę facebook, a także instagram :)

http://www.wkforum.p...y-2016/page-163

fanpage https://www.facebook.com/olikanek


instagram http://instagram.com/olikanek

kanał youtube :) https://www.youtube....Yy2WGJgPPXvMG7w


SNAP: olikanek

Potrzebujesz czegoś do roweru?

http://allegro.pl/li...p?us_id=7732807


#4
maciek_coachelak

maciek_coachelak
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 637
  • Reputacja: 144
  • Rejestracja: 12 gru 2014
  • LocationSzczecin

oli w Sopocie redukcja nie obowiązuje ;)



#5
Juliusz_strong

Juliusz_strong
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 159
  • Reputacja: 27
  • Rejestracja: 21 maj 2014
  • LocationKruszwica

Armio! Czy znacie jakieś miejscówki do spania blisko tej siłowni w Gdyni? Cały czas się zastanawiam czy nie zostać na niedzielę :P



#6
WK PONCZEK

WK PONCZEK
  • Autor tematu
  • Tytuł: Administrator
  • Grupa: Administrator
  • Postów: 535
  • Reputacja: 375
  • Rejestracja: 23 kwi 2014

Kto weźmie kolege do siebie na 1 noc :D?


- Najpyszniejsze białko bit.ly/dobrewhey

pozostałe suple:

- Cytrulina
- Kreatyna mono


#7
FilipStaar

FilipStaar
  • Tytuł: Doświadczony Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 326
  • Reputacja: 113
  • Rejestracja: 28 maj 2015
  • LocationKraków

Mam nadzieję , że po mojej kategorii pogadamy sobie przed kamerą :) !


FACEBOOK FANPAGE

instagram; PARIS_PLATYNOV
http://youtube.com/ParisPlatynov
 


#8
olikanek

olikanek
  • Tytuł: Trener personalny
  • Grupa: Administrator Forum
  • Postów: 8744
  • Reputacja: 1515
  • Rejestracja: 28 kwi 2014
  • LocationKonin/ Poznań

oli w Sopocie redukcja nie obowiązuje ;)

 

mnie obowiązuje, bo jeszcze nie forma, która mnie zadowala :( 


UŁOŻĘ INDYWIDUALNĄ DIETĘ DLA DANEJ JEDNOSTKI, PROGRAM REDUKCYJNY, MASOWY, TRENINGOWY, A TAKŻE UDZIELĘ WSZELKICH PORAD :) PROWADZENIE ONLINE!


Zapraszam do swojego dziennika, stronę facebook, a także instagram :)

http://www.wkforum.p...y-2016/page-163

fanpage https://www.facebook.com/olikanek


instagram http://instagram.com/olikanek

kanał youtube :) https://www.youtube....Yy2WGJgPPXvMG7w


SNAP: olikanek

Potrzebujesz czegoś do roweru?

http://allegro.pl/li...p?us_id=7732807


#9
Juliusz_strong

Juliusz_strong
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 159
  • Reputacja: 27
  • Rejestracja: 21 maj 2014
  • LocationKruszwica

Kto weźmie kolege do siebie na 1 noc :D?

Nawet o Tym nie pomyślałem :P Jeżeli jest ktoś z forum i ma jakiś metr na karimatę to byłoby super :P 



#10
maciek_coachelak

maciek_coachelak
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 637
  • Reputacja: 144
  • Rejestracja: 12 gru 2014
  • LocationSzczecin

mnie obowiązuje, bo jeszcze nie forma, która mnie zadowala :(

jeden dzień krzywdy nie robi zwłaszcza gdy nie masz wyznaczonego terminu redukcji ;) nawet pff będzie jadł ;p



#11
olikanek

olikanek
  • Tytuł: Trener personalny
  • Grupa: Administrator Forum
  • Postów: 8744
  • Reputacja: 1515
  • Rejestracja: 28 kwi 2014
  • LocationKonin/ Poznań

Nie zrobi jak takich dni nie masz za często,  ja ostatnio wesela, komunie, nieplanowane pizze, sushi  i inne wynalazki, a pas jak stoi tak stoi haha :D 

 

Trzeba się opanować! :D


UŁOŻĘ INDYWIDUALNĄ DIETĘ DLA DANEJ JEDNOSTKI, PROGRAM REDUKCYJNY, MASOWY, TRENINGOWY, A TAKŻE UDZIELĘ WSZELKICH PORAD :) PROWADZENIE ONLINE!


Zapraszam do swojego dziennika, stronę facebook, a także instagram :)

http://www.wkforum.p...y-2016/page-163

fanpage https://www.facebook.com/olikanek


instagram http://instagram.com/olikanek

kanał youtube :) https://www.youtube....Yy2WGJgPPXvMG7w


SNAP: olikanek

Potrzebujesz czegoś do roweru?

http://allegro.pl/li...p?us_id=7732807


#12
Appassionata

Appassionata
  • Tytuł: DZIKUS
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 962
  • Reputacja: 339
  • Rejestracja: 26 kwi 2014
  • LocationWarszawa

Będzie chlanie czy będziemy się tylko masowac po mięśniach brzucha? Znam dobre miejsce do spania


32287330607991568409_thumb.jpg ~Don Karkonoe pozdrawia sportowe świry                                                        


#13
Juliusz_strong

Juliusz_strong
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 159
  • Reputacja: 27
  • Rejestracja: 21 maj 2014
  • LocationKruszwica

Będzie chlanie czy będziemy się tylko masowac po mięśniach brzucha? Znam dobre miejsce do spania

Podasz jakieś namiary na PW z tym noclegiem? Co do chlania to ja po dwóch piwach mam już samoloty chyba, że picie trwa 3 h :D



#14
Juliusz_strong

Juliusz_strong
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 159
  • Reputacja: 27
  • Rejestracja: 21 maj 2014
  • LocationKruszwica

Jest już rozpiska na wydarzeniu facebook'owym zawodów. KLIK.



#15
olikanek

olikanek
  • Tytuł: Trener personalny
  • Grupa: Administrator Forum
  • Postów: 8744
  • Reputacja: 1515
  • Rejestracja: 28 kwi 2014
  • LocationKonin/ Poznań

od 11 zawody jak coś :) 


UŁOŻĘ INDYWIDUALNĄ DIETĘ DLA DANEJ JEDNOSTKI, PROGRAM REDUKCYJNY, MASOWY, TRENINGOWY, A TAKŻE UDZIELĘ WSZELKICH PORAD :) PROWADZENIE ONLINE!


Zapraszam do swojego dziennika, stronę facebook, a także instagram :)

http://www.wkforum.p...y-2016/page-163

fanpage https://www.facebook.com/olikanek


instagram http://instagram.com/olikanek

kanał youtube :) https://www.youtube....Yy2WGJgPPXvMG7w


SNAP: olikanek

Potrzebujesz czegoś do roweru?

http://allegro.pl/li...p?us_id=7732807


#16
mangood

mangood
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 20
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 23 mar 2015

Zmienili godzinny , kto jedzie z rumi redy czy tam w strone sopotu ?






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016