Skocz do zawartości





Zdjęcie

[PYTANIA] LIVE STREAM 25.07


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
231 odpowiedzi w tym temacie

#221
Ojlok

Ojlok
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 7
  • Reputacja: 1
  • Rejestracja: 02 lut 2015

W TYM TEMACIE WPISUJCIE PYTANIA :)

 

Jeszcze nas nie subskrybujesz?  KLIK

Co to BCAA ?



#222
Mordywymoje

Mordywymoje
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 25 lip 2015

Siema, mam 17 lat, 185 wzrostu i ważę 84kg jestem ekto. Mój trening wygląda tak, że cwicze 6 dni w tygodniu: Plecy,Triceps/ Klata Biceps/ Nogi Barki/ Dzień Przerwy i tak ciągle. Teraz pytanie czy nie zajade się tak na dłuższą mete? Na większą partię zawsze robie 4 ćwiczenia a na mniejszą 3. Co sądzicie ? Sylwetka progresuje ale jeszcze dużo do poprawy. Moze wasz trening byłby lepszy ?



#223
SANITARIUSZ MARIUSZ

SANITARIUSZ MARIUSZ
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 9
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 26 kwi 2014

Hej 

 

Mam 17 lat i mnie załapało pije alkohol od 4 miesiecy, proszę dajcie wskazówki jak mogę wyglądądać jak wy

 

Sto lat sto lat serdecznie życzenia dla was witam serdecznie elo kwetnie żegnam hej



#224
dzikuska

dzikuska
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 26 lip 2015

Czy zauważyliście problemy z cerą po wysokiej aktywności fizycznej ? Patrząc na Kaję cera idealna, ale do niej też kieruję to pytanie bo może się wypowie.



#225
edwino4

edwino4
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 28 gru 2014

czy jeden z was może wrzucić tutaj na forum screena bądz też zdjęcie, swojej diety na masówce ?

Chciałem zobaczyć jak to u Was wygląda. Ile kcl/białka/węgli i tłuszczy średnio przyjmujecie. Jestem ekto.



#226
D@niel

D@niel
  • Tytuł: Doświadczony Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 94
  • Reputacja: 2
  • Rejestracja: 13 cze 2014
  • LocationOpolskie
Siemano :)
1. Co polecacie na ból przedramion w czasie robienia bicepsa sztangą?
2. Jaka może być przyczyna mocniejszej pracy lewego mięśnia bardziej niż prawego przy przysiadach?
3. Co sądzicie o przyciąganiu drążka wyciągu górnego podchwytem zamiast podciągania na drążku? Podciąganie mi nie idzie a ponoć to ćwiczenie wzmacnia mięśnie angażowane przy podciąganiu :)
Z góry dziękuję za odpowiedź :) Fan z Opolszczyzny pozdrawia :D

#227
Arturo

Arturo
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 11
  • Reputacja: 2
  • Rejestracja: 03 lip 2015

czy jeden z was może wrzucić tutaj na forum screena bądz też zdjęcie, swojej diety na masówce ?

Chciałem zobaczyć jak to u Was wygląda. Ile kcl/białka/węgli i tłuszczy średnio przyjmujecie. Jestem ekto.

 



#228
Durfiks11

Durfiks11
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 4
  • Reputacja: 1
  • Rejestracja: 30 lip 2015
  • LocationChełmno

Jak to się zaczęło?



#229
Wojto

Wojto
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 20
  • Reputacja: 1
  • Rejestracja: 08 cze 2014

Siemanko, jest możliwość żeby ten stream gdzieś oglądnąć? Na YT nie ma - wnioskuję, że nagrywaliście na innej stronie. Pozdro



#230
kaykus

kaykus
  • Tytuł: Doświadczony Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 112
  • Reputacja: 7
  • Rejestracja: 17 paź 2014

Siemanko, jest możliwość żeby ten stream gdzieś oglądnąć? Na YT nie ma - wnioskuję, że nagrywaliście na innej stronie. Pozdro

Jak nie ma, jak jest, tylko na kanale u Ponczka ;)



#231
mangood

mangood
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 20
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 23 mar 2015

Jak nie ma, jak jest, tylko na kanale u Ponczka ;)

Było przecież



#232
mangood

mangood
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 20
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 23 mar 2015

Było przecież






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016