Skocz do zawartości





Zdjęcie

Gainer


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
12 odpowiedzi w tym temacie

#1
Grzesiuu

Grzesiuu
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 18
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 06 lip 2016
Jaki gainer polecacie ?

#2
Mateov

Mateov
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 220
  • Reputacja: 15
  • Rejestracja: 12 kwi 2016
  • LocationCieszyn

737 sama masa :D



#3
Mateov

Mateov
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 220
  • Reputacja: 15
  • Rejestracja: 12 kwi 2016
  • LocationCieszyn

ja bym polecał nadwyzke kaloryczną zamiast GARnierów



#4
Bigbuddy

Bigbuddy
  • Tytuł: Doświadczony Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 109
  • Reputacja: 2
  • Rejestracja: 18 lis 2015

Jak masz kasę to Jumbo Hardcore - bo: ma dużo białka w porcji, na równi prawie z węglami, ma bardzo dużo kcal w porcji, ma dodatkowe składniki takie jak kreatyna, aminokwasy itp, super smakuje! A jak z kasą gorzej to polecam podwójne porcje kurczaka z ryżem;)



#5
olikanek

olikanek
  • Tytuł: Trener personalny
  • Grupa: Administrator Forum
  • Postów: 8885
  • Reputacja: 1537
  • Rejestracja: 28 kwi 2014
  • LocationKonin/ Poznań

szkoda pieniędzy, żaden nie jest wart swojej ceny, nigdy tego nie używałem i nie będę, lepiej wbić kalorie czymś "naturalnym" a sposobów jest milion, nawet gdy masz mały apetyt


UŁOŻĘ INDYWIDUALNĄ DIETĘ DLA DANEJ JEDNOSTKI, PROGRAM REDUKCYJNY, MASOWY, TRENINGOWY, A TAKŻE UDZIELĘ WSZELKICH PORAD :) PROWADZENIE ONLINE!


Zapraszam do swojego dziennika, stronę facebook, a także instagram :)

http://www.wkforum.p...y-2016/page-163

fanpage https://www.facebook.com/olikanek


instagram http://instagram.com/olikanek

kanał youtube :) https://www.youtube....Yy2WGJgPPXvMG7w


SNAP: olikanek

Potrzebujesz czegoś do roweru?

http://allegro.pl/li...p?us_id=7732807


#6
CarboRade

CarboRade
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 26 wrz 2016

Kup sobie białko jak owca i zalewaj ryz. Lepszej opcji nie bedzie :)



#7
CzoVitek

CzoVitek
  • Tytuł: Witeczek
  • Grupa: Dzik
  • Postów: 3262
  • Reputacja: 361
  • Rejestracja: 02 maj 2014
  • LocationKraków

Kup sobie białko jak owca i zalewaj ryz. Lepszej opcji nie bedzie :)

można nawet zblendować na postać gainerowatą HAHA ;) 


Zapraszam do obserwowania: HIGH-CARB, KETOZA  testujemy wszystko i zdajemy relacje :) .

wgpa3ibshxek.jpg2ni8kk2.jpg

Potrzebujesz pomocy : interpretacja badań, analiza zdrowia, pomoc w redukcji, ustabilizowanie chemii mózgu- zapraszam na priv, pisz śmiało ! 

 


#8
...

...
  • Tytuł: IFBB PRO
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 2528
  • Reputacja: 616
  • Rejestracja: 08 maj 2014

Zmielone płatki owsiane, mleko i białko - najlepszy gainer



#9
posttdnb

posttdnb
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 212
  • Reputacja: 18
  • Rejestracja: 13 mar 2015
  • LocationD-pom

swego czasu blendowałem owsiane z twarogiem + mleko i banan :)


Wszystko staje się nieistotne, gdy zamykam drzwi piwnicy :)

 

 


#10
Człowiek_z_blizna

Człowiek_z_blizna
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 48
  • Reputacja: 14
  • Rejestracja: 10 paź 2016
Gdyby była juz konieczność tego gainera, chodz osobiscie uwazam ze strata pieniędzy to z KFD tanie i smaki spoko-kolega ma, czasem mi sie zdarzy sie napic :)

#11
olikanek

olikanek
  • Tytuł: Trener personalny
  • Grupa: Administrator Forum
  • Postów: 8885
  • Reputacja: 1537
  • Rejestracja: 28 kwi 2014
  • LocationKonin/ Poznań

nie odkopuj starych tematów, patrz na daty :) pozdro


UŁOŻĘ INDYWIDUALNĄ DIETĘ DLA DANEJ JEDNOSTKI, PROGRAM REDUKCYJNY, MASOWY, TRENINGOWY, A TAKŻE UDZIELĘ WSZELKICH PORAD :) PROWADZENIE ONLINE!


Zapraszam do swojego dziennika, stronę facebook, a także instagram :)

http://www.wkforum.p...y-2016/page-163

fanpage https://www.facebook.com/olikanek


instagram http://instagram.com/olikanek

kanał youtube :) https://www.youtube....Yy2WGJgPPXvMG7w


SNAP: olikanek

Potrzebujesz czegoś do roweru?

http://allegro.pl/li...p?us_id=7732807


#12
Maksio90

Maksio90
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 11 lis 2016

Ja bym ci poleciał mass upa sam teraz biorę ale tylko i wyłącznie na podbicie kalori bo jestem ektomorfikiem i podczas budowania masy mam problem ze spożyciem tak dużej ilości zdrowego żarcia więc sobie uzupełniam własnie gainerem



#13
treningok

treningok
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Zbanowany
  • Postów: 71
  • Reputacja: 2
  • Rejestracja: 26 lis 2016

Mutant mass






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016