Skocz do zawartości





Zdjęcie

Priorytet - czwórki


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
lislisek3d

lislisek3d
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 61
  • Reputacja: 7
  • Rejestracja: 07 gru 2014

Siemanko. Chciałbym zapytać - co myślicie o zamienieniu siadów klasycznych w jednym zestawie treningowym na fronty w celu spriorytetowania czwórek ? Trenuję FBW A i B. Priorytetem na tej masie są czwórki, dwójki są mocno rozwinięte i nieproporcjonalne. Wyglądałoby to tak :
Zestaw A
Siady klasyczne

Zestaw B
Fronty


Czy to poprawi rozwój czwórek ?
Pozdro






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016