Skocz do zawartości





Zdjęcie

JAKA GUMA DO ĆWICZEŃ? CWICZENIA A WZROST


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie

#1
BOLCZYK

BOLCZYK
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 13 kwi 2017

1. Chciałbym kupić gumę do ćwiczeń, tylko oczywiście pojawił się problem doboru odpowiedniej gumy. Chciałbym ją używać głównie do ćwiczeń elementów które dopiero u mnie raczkują, ale mniejsza o to. Zastanawiałem się nad wyborem czarnej albo fioletowej. Mam 193  cm wzrostu i 83 kg wagi. 

 

2. Mógłby mi ktoś pokrótce wytłumaczyć jaki wpływ ma wzrost na ćwiczenia? Słyszałem wiele teorii od różnych ludzi, że wyższym ludziom ćwiczy się trudniej, ale chciałbym się dowiedzieć więcej trochę ze strony anatomii. 

 Z góry dzięki. 



#2
CzoVitek

CzoVitek
  • Tytuł: Witeczek
  • Grupa: Dzik
  • Postów: 3172
  • Reputacja: 351
  • Rejestracja: 02 maj 2014
  • LocationKraków

Z autopsji powiem tak czarna jest lżejsza, [ mniejszy opór] filetowa jest o większym oporze, i zdecydowanie mi się najlepiej pracowało na fioletowej zawsze

2. Choćby i taki, że mechanizm dzwigni jest znacznie większy niż u ludzi mniejszych, zauważ z  fizyki... Praca - i energia płynąca z pracy jest oparta nie tylko o siłe np, ciezar i siły działające  ale też o tor ruchu zatem im dłuższy tor ruchu, większa wysokość takie paradoksalnie microskładowe tym całkiem inna mechanika pracy i dzwigini. Po drugie, wiecej miecha musisz nałożyć żeby  mieć widoczny efekt.

Co też warto zauważyc wiele "BARDZO WYSOKICH" ma różne dysproporcje np. nóg względem tułowia itd, to utrudnia niektórym technike np przy siadach 


Zapraszam do obserwowania: HIGH-CARB, KETOZA  testujemy wszystko i zdajemy relacje :) .

wgpa3ibshxek.jpg2ni8kk2.jpg

Potrzebujesz pomocy : interpretacja badań, analiza zdrowia, pomoc w redukcji, ustabilizowanie chemii mózgu- zapraszam na priv, pisz śmiało ! 

 


#3
kofeina123

kofeina123
  • Tytuł: Doświadczony Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 395
  • Reputacja: 56
  • Rejestracja: 31 maj 2014
  • LocationSandomierz

Tez kiedyś zastanawiałem się nad gumą, ale są różne a w sumie każda by się po trochu do czegos przydała, za dużo kasy trzeba by utopić. Ostatecznie kupilem sobie floss banda, to jest taka guma co ma dwa konce czyli niepołączona jak te zwykłe, jak sobie zawiążesz taką ma średnicę, więc dostosujesz praktycznie do kazdych potrzeb, to samo jak chcesz wiekszy opór to mozesz ja zalozyc w pół na prawde spoko opcja fchooj. Ja sobie kupilem czarnego i szczerze polecam - mozesz sobie poczytać o nich, peace yo ;d


JEŻELI POMOGŁEM MOŻESZ WEJŚĆ NA MÓJ KANAŁ YOUTUBE, OBCZAIĆ MATERIAŁY I JAK CHCESZ TO DAJ SUBA - TO NAPĘDZA I MOTYWUJE DO DALSZYCH NAGRYWEK, DZIENA I MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.  chris.gif  wink.png 

NICK:   KOFEINA123

 

https://www.youtube.com/channel/UC6wh-fnG2hvBGv-RppieP1w

 

 


#4
BartekWłoś

BartekWłoś
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 5
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 07 sie 2017

Też mam 195cm wzrostu i kupiłem sobie gumę czarną https://www.k-sport....and-mini-czarna ma ponad 2 metry, więc jest idealna dla mnie. Ja jej używam głównie do ćwiczeń, jeżeli chcesz na przykład ćwiczyć podciąganie z gumą, to polecałbym gumę z mniejszą opornością.






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016