Skocz do zawartości





Zdjęcie

MOC

moc

  • Zamknięty Temat jest zamknięty
2 odpowiedzi w tym temacie

#1
Rychu97

Rychu97
  • Tytuł: IFBB PRO
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1329
  • Reputacja: 160
  • Rejestracja: 25 lip 2014

Witam. Pisze post tutaj bo nie mogę nigdzie znaleźć informacji na temat " treningu mocy". 

Fajnie byłoby jakby ktoś podrzucił mi pozycje w literaturze , link do stronki albo chociaż wyjaśnił na czym polega trening mocy.

 



#2
Dares

Dares
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 26
  • Reputacja: 1
  • Rejestracja: 05 gru 2017

Trening na moc to trening  z dużym obciążeniem na niewielkich ilościach powtórzeń 3 do 5.



#3
Godsmac'K

Godsmac'K
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 786
  • Reputacja: 113
  • Rejestracja: 26 lis 2014

https://img7.dmty.pl..._kb053r_600.jpg


Mój dziennik http://www.wkforum.p... - Powolna masa,niski bf, FBW x 3 . Zapraszam :)






Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: moc

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016