Skocz do zawartości





Zdjęcie

plan treningowy dla kobiety pod redukcję


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
2 odpowiedzi w tym temacie

#1
bziummuzib

bziummuzib
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 7
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 17 cze 2015

cześć,
szukam planu treningowego dla kobiety pod redukcję , by jej nie zajechać.
co sądzicie o planie, który wrzucał Szmexy :


3x systemem  A B A B A B A ...
+ 1x w tygodniu kompleksy sztangowe

?



#2
tylkosiła

tylkosiła
  • Tytuł: Doświadczony Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 370
  • Reputacja: 21
  • Rejestracja: 01 kwi 2015
  • LocationWarszawa

Na początek na pewno się sprawdzi, myślę że można śmiało stosować.



#3
CzoVitek

CzoVitek
  • Tytuł: Witeczek
  • Grupa: Dzik
  • Postów: 3651
  • Reputacja: 383
  • Rejestracja: 02 maj 2014
  • LocationKraków

Polecam skorzystać jak najbardziej 


Zapraszam do obserwowania: HIGH-CARB, KETOZA  testujemy wszystko i zdajemy relacje :) .

wgpa3ibshxek.jpg2ni8kk2.jpg

Potrzebujesz pomocy : interpretacja badań, analiza zdrowia, pomoc w redukcji, ustabilizowanie chemii mózgu- zapraszam na priv, pisz śmiało ! 

 





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Edit & graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016