uwierz na słowo że gwiazdek ma rację , gainer na prawdę lipny
Ale przecież ja nie pytałem o to czy mass up jest słaby czy nie tylko o to jak wygląda w gainerach stosunek cukrów prostych............
"co z ww w gainerze? bo czytalem ulotki z mass up'a i nie ma zawartosc cukrow prostych czy cos tylko "weglowodany"
wiec jak to jest? w wiekszosci proste czy co?"
Ludzie,czytajcie ze zrozumieniem