Skocz do zawartości





Zdjęcie

Apteka


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
19 odpowiedzi w tym temacie

#1
Deniro1233

Deniro1233
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 11
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 20 maj 2014

Cześć, chciałbym was spytać co ciekawego kupie w aptece. Chodzi mi o jakieś witaminy, cynk i te sprawy, jeśli to coś zmieni jestem na redukcji ;) Z góry dzięki i pozdrawiam PONDROOO



#2
Kazuya

Kazuya
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 578
  • Reputacja: 83
  • Rejestracja: 12 sty 2015
  • LocationPruszków

Ja biore zelazo "Ferrum Lek" tabletki do rozgryzania :D i witaminy Vita-Min plus z ekstraktem z zielonej herbaty i luteina . Mam zamiar jeszcze zakupic cynk :)



#3
Kefir

Kefir
  • Tytuł: Doświadczony Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 389
  • Reputacja: 58
  • Rejestracja: 22 maj 2014

cynk,witamina d3,witaminy i minerały



#4
Hajer

Hajer
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 974
  • Reputacja: 202
  • Rejestracja: 02 maj 2014
  • LocationKraków

co za pytanie, w aptece kupisz wszystkie praktycznie witaminy i minerały więc nie rozumiem pytania



#5
Bartek Byku

Bartek Byku
  • Tytuł: Doświadczony Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 353
  • Reputacja: 74
  • Rejestracja: 29 kwi 2014

Witaminy czerp głównie z warzyw.

Kup ZMA (Magnez, Cynk, wit B6 bodajże) - ja mam activelabu. Dobra cena, normalne dawki. Teoretycznie pomaga trzymać wysoki testosteron, więc możesz na redukcji używać jak najbardziej.

Zaopatrz się w witaminkę C (Trec ma dość tanią w dużych dawkach, dodatkowo z cynkiem). Opakowanie 100 tabsów (połówka wystarczy na dzień) za ok. 30zł.

Jedz zdrowo to żadna suplementacja nie będzie potrzebna.

Pozdro

 

Edit: Aj, tak, z rozpędu suplementacje rozpisałem. W każdym razie w aptece nie opłaca się kupować, narzuty cenowe mają nawet kilkukrotne (omega 3 tej samej firmy jest w aptece 2x droższa niż w sklepie :) ). Witaminy w sklepie z suplami lepiej kupić.


Pomogłem? Daj lajka :)
"Nawet gdy czujesz strach albo już nie masz sił, musisz dotrwać do końca, choćbyś miał tu paść na ryj!" Zbuku

Instruktor siłowni, trener personalny.
Potrzebujesz pomocy w diecie, treningu lub suplementacji? Napisz

 

Zapraszam do mojego dziennika


#6
EktoMati

EktoMati
  • Tytuł: Doświadczony Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 389
  • Reputacja: 24
  • Rejestracja: 25 wrz 2014

Pytał o aptekę



#7
vax

vax
  • Tytuł: IFBB PRO
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1236
  • Reputacja: 214
  • Rejestracja: 10 wrz 2014

Pytał o aptekę

Pytał co ciekawego może kupić w aptece :lol:



#8
Degno

Degno
  • Tytuł: Dzik
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 164
  • Reputacja: 13
  • Rejestracja: 01 lip 2014

Witaminę C kup lepiej w pojemniku 1 kg w proszku.

Dawki dzienne powinny być od 10g w górę. Poczytaj o tym



#9
Pan_Mechatron

Pan_Mechatron
  • Tytuł: IFBB PRO
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 1466
  • Reputacja: 206
  • Rejestracja: 18 sie 2014

Witaminę C kup lepiej w pojemniku 1 kg w proszku.

Dawki dzienne powinny być od 10g w górę. Poczytaj o tym

 

10g na początek za duzo trochę. Zacząłbym od 3-4g i zwiększał


Mój dziennik treningowy

Moja transformacja

Zachęcam do dzielania się swoim hobby w tym wątku


#10
Raphael_X

Raphael_X
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 28
  • Reputacja: 1
  • Rejestracja: 16 wrz 2014
  • LocationPolska, Wieluń

Musiałbyś opisać trochę więcej swoją dietę, bo może nie potrzebujesz większości suplemnetów. Dla mnie podstawą są kwasy omega-3 (niestety prawie zawsze występuje ich dysproporcja do kwasów omega-6; jest ich za mało w diecie). Koledzy powyżej słusznie zauważyli, że można kupić w aptece witaminę C w proszku, bodajrze jest ona niby przeznaczona do celów laboratoryjnych, ale jej jakość jest jak najlepsza. 2-3g to na początek i tak dużo, ale nie szarżuj, bo jeżeli masz predyspozycje do tworzenia się kamieni w nerkach to możesz sobie zaszkodzić. Opcjonalnie cynk - 15mg. Jeżeli czuje duży spadek energii to polecam żeń-szeń np. z firmy Gal. Naprawdę działa - oczywiście po dłuższym stosowaniu. Pozdrawiam i życzę sukcesów!


Dobrą rzeczą jest pomagać innym, ale jeszcze lepiej jest uczyć ich, jak mają pomagać sobie.” G. Orwell

 

Trochę inne podejście do ziołolecznictwa - http://naturalniezdrowy.com.pl/

 

Bądź kimś więcej - http://www.mensview.pl/

 

 


#11
elsroczka

elsroczka
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 4
  • Reputacja: 4
  • Rejestracja: 10 mar 2015

omnadren 250, testosteron enat/prop, pregnyl (hcg), clomid, tamoxifen itd.

Pozdrawiam, powodzenia w redukcji :D



#12
wkfiadmk

wkfiadmk
  • Tytuł: Aktywny Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 36
  • Reputacja: 2
  • Rejestracja: 18 maj 2015

omnadren 250, testosteron enat/prop, pregnyl (hcg), clomid, tamoxifen itd.

Pozdrawiam, powodzenia w redukcji :D

Na redukcji to może clen, salbutamol.



#13
Mufasa

Mufasa
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 7
  • Reputacja: 1
  • Rejestracja: 18 sie 2015
  • LocationŁódź

Większość witamin, cynk, żelazo, czasami błonnik.



#14
SWiewior

SWiewior
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 11
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 20 wrz 2016

Przejrzyj sobie asortyment np. w tej aptece online - https://www.zaufane-apteki.pl/ Jeżeli chodzi o witaminy i suplementy, to maja duzy wybor. ja czesto u nich skladam zamowienie i sobie chwale. 



#15
Godsmac'K

Godsmac'K
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 780
  • Reputacja: 113
  • Rejestracja: 26 lis 2014

foto_78079c3cdaf3a6464b18c52af01c8eba.gi


Mój dziennik http://www.wkforum.p... - Powolna masa,niski bf, FBW x 3 . Zapraszam :)


#16
Godsmac'K

Godsmac'K
  • Tytuł: IFBB AMATEUR
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 780
  • Reputacja: 113
  • Rejestracja: 26 lis 2014

BRAWO za odkop,odgrzewanke roku :D


Mój dziennik http://www.wkforum.p... - Powolna masa,niski bf, FBW x 3 . Zapraszam :)


#17
olikanek

olikanek
  • Tytuł: Trener personalny
  • Grupa: Administrator Forum
  • Postów: 8865
  • Reputacja: 1534
  • Rejestracja: 28 kwi 2014
  • LocationKonin/ Poznań

jak już odkopane to w aptece ciekawe rzeczy tylko na receptę:D 


UŁOŻĘ INDYWIDUALNĄ DIETĘ DLA DANEJ JEDNOSTKI, PROGRAM REDUKCYJNY, MASOWY, TRENINGOWY, A TAKŻE UDZIELĘ WSZELKICH PORAD :) PROWADZENIE ONLINE!


Zapraszam do swojego dziennika, stronę facebook, a także instagram :)

http://www.wkforum.p...y-2016/page-163

fanpage https://www.facebook.com/olikanek


instagram http://instagram.com/olikanek

kanał youtube :) https://www.youtube....Yy2WGJgPPXvMG7w


SNAP: olikanek

Potrzebujesz czegoś do roweru?

http://allegro.pl/li...p?us_id=7732807


#18
olaskibb22

olaskibb22
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 5
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 21 sie 2017

Chyba pytanie powinno brzmieć jakie witaminy powinienem kupić w aptece ;p bo wiadomo że kupi się wszystkie, ale polecam d3, cynk, potas, wapń



#19
renee35

renee35
  • Tytuł: Nowy Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 3
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 07 wrz 2017

różnie, witaminy przedewszystkim ale też różne wzmacniacze



#20
hiszpanianieruchomosci

hiszpanianieruchomosci
  • Tytuł: Doświadczony Koks
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów: 131
  • Reputacja: 0
  • Rejestracja: 09 maj 2017

wzmacniacze są dobre i skuteczne

studnie będące ozdobą ogrodu






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Witaj na WKForum.pl ! Jesteś Gościem, a to znaczy że nie korzystasz ze wszystkich możliwych opcji.
Zaloguj się lub zarejestruj, aby korzystać w pełni funkcjonalności forum! To zajmie Ci tylko chwilkę!

Graphics by Oskar Litwin
Właściciel: WKforum.pl © 2016